Escritorio de trabajo: altura correcta y de pie o sentado
El escritorio parece la pieza tonta del puesto, una tabla con patas, y resulta que su altura lo condiciona todo: si está mal, ni la mejor silla del mundo te salva. En esta entrega de la serie de ergonomía te cuento cuál es la altura correcta de un escritorio, por qué tus codos tienen que ir a 90 grados, qué profundidad necesitas para colocar bien el monitor, y el gran cambio de los últimos años: los escritorios elevables que te dejan alternar de pie y sentado. Te explico por qué ese cambio le sienta tan bien a la espalda, cuándo compensa de verdad un standing desk y qué opciones hay por gama de precio, de la Flexispot EG1 más asequible a las E7 y E8 de doble motor.
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